Écouter son corps, c'est la première bienveillance que l’on se doit. Notre peau, par exemple, a tellement de choses à nous dire. Elle seule sait nous parler ainsi.
Sans doute parce qu'elle est le reflet de notre âme.
Les Japonais plongent volontiers leur corps dans des bains très chauds, rite de purification s’il en est, mais pour le visage, zone délicate, ils préconisent l’entre deux, le tiède, le clair-obscur. Des secrets de beauté séculaires racontent que l’eau trop chaude faciliterait l'apparition des rides.
Commencez par de l’eau tiède et refroidissez progressivement. Au moment où la fraîcheur se fait légèrement sentir, vous avez atteint la température idéale, votre température idéale. Ressentez alors l’écoulement de l’eau sur votre peau. Du royaume de la douceur, elle détient les clés.